减税降费是指国家为了促进经济发展和减轻纳税人负担，通过降低税率和减少税收负担所采取的一项经济政策。
其主要包括以下内容和方法：

1. 降低企业所得税税率：通过降低企业所得税税率，鼓励企业增加投资和创新，提升企业竞争力，推动经济增长。

2. 减少个人所得税负担：降低个人所得税税率，提高个人可支配收入，促进消费和投资，增加居民消费动力。

3. 减免社保费用：对小微企业减免或减少社保费用，减轻企业负担，促进就业和社会稳定。

4. 减少增值税税率：降低增值税税率，促进商品和服务消费，鼓励企业扩大生产和销售。

5. 减免关税：降低关税，推动进口商品价格下降，提升消费者购买力，促进国际贸易发展。

6. 引导金融机构加大信贷投放力度：通过加大金融机构信贷投放力度，促进企业投资和消费需求，刺激经济增长。

7. 支持科技创新：通过给予科技创新企业税收优惠政策和奖励，鼓励企业增加研发投入，推动科技进步和产业升级。

8. 政府采购优惠政策：对符合条件的企业在政府采购中给予税收优惠政策，增加企业参与政府项目的积极性，促进经济发展。

9. 减免房地产税：为了促进房地产市场的发展，对某些类型的房地产项目免征或减免房地产税。

10. 扩大增值税抵扣范围：扩大企业的增值税抵扣范围，减少企业实际缴纳的税款，提高企业盈利能力。

以上是减税降费的主要内容和方法，通过采取这些措施，可以有效降低企业和个人负担，激发经济活力，促进经济发展。